Open heart consulting

Connecting you with your true potential

Because an open heart is an open mind.

Emotional intelligence

It is the ability to recognize and evaluate their own feelings and those of others, as well as the ability to deal with them. Learning to know and control your emotions and become self-confident.

Reconnect

Re-connect with you and the universe inside you, with your true self and potential.

At that particular time instead of traveling outside we have the opportunity to travel inside us, reconnect with the inner child and make peace with you.

 

Mindfulness

It is the mental state achieved when we focus on the present moment, surrender, acceptance and full consciousness.

Relaxation, meditation and Yoga techniques.

Balance and Harmony

Balance is the ability to maintain mental control amid the challenges and changes that can happen in all areas of life, whether personal, professional, social, loving or family. A counter-life brings peace to our day so it is so important to have a balanced and harmonious life.

Crises/phobias

When fear becomes excessive and prevents you from doing even the simplest things you used to do, when fear turns phobia and prevents you from living life it's time to treat.

 

Chat therapy

Because sometimes writing is easier or more comfortable than talking about emotions.

Respecting your space and enabling new tools and means to help you.

 

Destination

Paths, choices, what makes you who you are?

Do you choose your destiny or are you a victim of it?

Depression

Depression is a disease that negatively affects the way we think, feel and act, often caused by over-past.

Symptoms, loneliness, sadness, guilt, loss of interest in what once generated pleasure.

Emotional hunger

It is driven by feelings of anguish, loneliness anger, happiness, anxiety depression, desire to eat something specific, temptation aims to fill an emotional void.

Mourning

The greater the attachment to the lost object, the greater the suffering of mourning.

Grief consists of 5 phases: Denial, anger, bargaining, depression and acceptance.

But despite these phases, grief is experienced in different ways.

Relationships

Relationship with you, learn to love yourself and get to know yourself better, this is the secret and key to a successful and harmonious relationship for two.

Living abroad

For you who (just like me) lives in another country. And it faces problems with adaptation, language, culture and relationships, anxiety and feeling of inadequacy.

Natal em tempos de Pandemia

Algumas dicas para se sentir bem no Natal – apesar da pandemia

 Este ano, o Natal não será como de costume. A pandemia corona nos impede de encontrar parentes e amigos, muito do que pertence ao Natal é cancelado e muitos de nós passam mais tempo sozinhos do que o normal. Além da decepção pelo Natal não ser como costuma ser, a festa de Natal deste ano também pode trazer preocupação, estresse e ansiedade.

 

 – Você pode sentir medo de ficar doente ou de que alguém próximo a você adoeça em covid-19, se sentir mal por não poder comemorar com um amigo ou parente que ficou sozinho ou se sentir mal por ter que passar o Natal sozinho  . Pode ser difícil lidar com as emoções, mas existem truques para se sentir melhor.

 Faça coisas que criem um “fluxo”.

Lembre-se SEMPRE Lembre-se de que é temporário.

 É completamente natural ficar desapontado por não poder comemorar o Natal como você costuma fazer, e depois de um ano em que a vida cotidiana foi virada de cabeça para baixo, pode ser ainda mais difícil quando feriados como o Natal são diferentes. Tente seguir as rotinas e tradições de Natal que ainda são possíveis e que fazem você se sentir bem. Quanto às coisas que não podem ser feitas este ano – lembre-se que haverá Natal no próximo ano novamente.

Se você se sentir triste, tudo bem, permita-se sentir, mas não seja uma vítima.

-Use esse tempo para se conectar com você mesmo, ler bons livros, ouvir suas músicas favoritas, criar uma nova lista de reprodução.

-Faça uma lista das coisas que você gostaria de fazer quando a pandemia for embora.

-Faça alguns trabalhos manuais

-Escreva cartas manuscritas para amigos e pessoas que você admira, deixe-os saber que eles inspiram você e como eles são importantes.

-Ligue para um velho amigo

-Faça sua refeição preferida ou aprenda a cozinhar.

– Medite.

– Caminhe na natureza

– Tome um banho demorado

– Desfrute de coisas simples da vida

– Viva o momento

– Seja grato.

– Seja gentil e gentil

– Nunca pare de sonhar

 

Nós ascendemos ao elevar os outros

 Um novo estudo realizado durante a pandemia mostra que atividades que criam um “fluxo”, como jogos de computador, têm efeitos positivos na saúde mental. Quando você está focado em algo que você acha que é divertido e ao mesmo tempo o desafia, é criada uma distração que reduz o estresse e dá a sensação de que o tempo desaparece, normalmente chamada de “fluxo”. Não precisam ser apenas jogos de computador que o colocam nesse estado – pode ser qualquer coisa que traga alegria, encoraje e desafie você.

 

 Abrace a tecnologia.

 Durante a pandemia, muitos de nós descobrimos novas maneiras de socializar, por exemplo, por meio de videochamadas. Mas a tecnologia oferece muito mais oportunidades – ouse usá-las para encontrar coisas novas que o façam sentir bem! Pode ser qualquer coisa, desde baixar um aplicativo de idioma, desafiar amigos em um jogo online, ouvir podcasts sobre novos tópicos, aprender a cortar filmes juntos ou criar música usando um software.

 Mantenha-se informado, mas não se afunde nas notícias.

Manter-se bem informado sobre o coronavírus é importante, mas também pode criar ansiedade e angústia. Estudos da Agência Sueca de Saúde Pública mostram que informações confiáveis e suficientes sobre covid-19 parecem proteger contra sintomas de doenças mentais, como ansiedade e depressão, enquanto a abundância ou falta de informações podem contribuir para doenças mentais. Se você acha que as notícias o fazem se sentir mal: limite o recebimento de notícias uma ou duas vezes por dia e escolha uma fonte de notícias confiável à qual você se atenha.

 

 Atreva-se a buscar ajuda.

Sentir-se mal não é motivo para se envergonhar. Ouse falar com a família ou amigos sobre como está se sentindo e se perceber que alguém próximo a você não está se sentindo bem, ouse perguntar como essa pessoa está se sentindo. Encontrar apoio um no outro pode ser muito útil, mas se você sentir que sua preocupação ou ansiedade o está impedindo de funcionar na vida cotidiana, há ajuda profissional disponível.

 

Dicas de Filme:
O natal de Angela (Angela’s wish)

A felicidade não se compra (It is a wonderful life)

Poder além da vida (peaceful warrior)

Desejo a todos um feliz e abençoado Natal cheio de amor, alegrias e principalmente saúde, fisica mental e emocional 🙂

Giving voice to your emotions

Connecting you with your true potential and totality through Transpersonal Psychology which is the part of psychology that analyzes the being holistically, considering all its aspects (biological, individual, social and spiritual), not only the particular, but in its entirety. Transpersonal psychology encompasses and understands all other psychology approaches at the levels: physical, mental, emotional. And it takes one more step including the spiritual level. Remembering that the spiritual level is not religion or spiritism. It is another extension of consciousness, the roles developed in the various fields of our daily life.

We're all one with the universe. We're all connected to the universe, to totality.

 

Therapy

The goal of therapy is to give voice to your emotions, is to make peace with your shadows, is to rediscover your potential. Therapy is more than talking, it's thinking, abandoning, reinventing living. To do therapy is to feed the soul and bear the lap of your inner child.
Make sense of your journey and deave to live your dreams.

Chat

The service is innovative, in addition to the traditional video call service, also answering through chat, ideal for those who do not have time or for those who do not like to talk much and prefer smearer by message.

The inspiration

This space was made thinking of you daily messages to inspire your day.

Contact

WhatsApp is reportedly building a desktop version that works ...

 


https://whats.link/danielirohrpsychotherapist

Agendamento e valores

Tips and books

Feeding the mind is making your inner garden bloom, but more than feeding we will light up our mind

My story

 

Danieli Rohr, I was born in Brazil and now I live in Sweden. I define myself as an eternal apprentice with the mission of healing and spreading love

The dream for psychology was born from the desire to help and the desire for knowledge I am a Psychotherapist passionate about human behavior and interactions, insightful, qualified, and prepared to listen to you, advise, guide and walk beside you in the darkest days.

My knowledge knowledge includes child development and adult care, psychological and dynamic group tests.

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